Corsi per adulti

Per gli adulti, il programma di corsi prevede la Danza Classica, PBT Progressing Ballet Technique, Pilates Matwork.

Progressing Ballet Technique (PBT) è un programma innovativo che unisce danza classica e pilates, sviluppato da Marie Walton-Mahon, insegnante australiana della Royal Academy of Dance. Nel suo livello base è adatto anche a chi non pratica danza. I livelli sono infatti tre: base, intermedio, avanzato. È una disciplina trasversale che non solo non entra in concorrenza con altre lezioni, ma anzi le supporta e le migliora, fornendo fondamenta che agevolano la tecnica di qualsiasi ballo. Aiuta a conferire equilibrio, forza, grazia e stabilità anche mentre si è seduti in ufficio o si cammina sui tacchi!

Pilates Matwork si svolge in piedi e a terra utilizzando tutto il corpo con un ampio repertorio di esercizi atti a migliorare flessibilità, mobilità articolare e tonicità. La lezione è adatta a tutti coloro che vogliono acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo così da migliorare la postura e raggiungere un benessere psico-fisico.”
Durata lezione 1 ora

Le lezioni sono in orario serale o in orario pomeridiano.
Per la danza classica le lezioni sono in tardo pomeriggio o in orario serale.